Mon rôle et mon approche :

Mon rôle est de permettre à votre corps de garder ou retrouver son équilibre physiologique et sa vitalité en relançant toutes ses capacités de régulation et d’auto-guérison.

Je recherche la ou les causes de votre déséquilibre afin que vous retrouviez une meilleure santé, stable et durable tout en prenant en compte votre individualité.

Pour cela, j’ai à ma disposition les dix techniques naturopathiques dont les trois majeures (alimentation, activité physique, gestion du mental et des émotions) sont systématiquement reprises dans mes programmes personnalisés :

• l’alimentation : bio nutrition, bio diététique

• l’activité physique : les exercices physiques

• la gestion du mental et des émotions : la gestion du stress, la relaxation …

• les techniques manuelles : les massages naturopathiques

• l’hydrologie : les bains chauds, froids, la douche écossaise, le sauna …

• les techniques respiratoires : la respiration ventrale, thoracique, diaphragmatique, en pleine conscience, la marche afghane …

• la phytologie et l’aromatologie : l’utilisation des plantes sous différentes formes et les huiles essentielles.

• La réflexologie : plantaire et palmaire

• Les techniques énergétiques : le contact avec la nature, le soleil, la sylvothérapie, le magnétisme terrestre …

• les techniques vibratoires : les fleurs de Bach, la lumière et les couleurs …

J’aime à dire que j’en utilise une de plus : la technique des « petits pas ».

Je vous propose de modifier votre hygiène de vie progressivement, en douceur et surtout à votre rythme.

Je préfère que ce soit moins idéal et que vous mettiez en place le programme en sortant de mon cabinet plutôt que parfait et pas possible actuellement !

Enfin, sachez que mon approche de la naturopathie est une philosophie de vie, qui m’accompagne au quotidien. Alors même si la santé est une affaire sérieuse, tout est une question d’équilibre et les petits plaisirs y ont toujours leur place.

Ma mission si vous l’acceptez est donc de vous guider sur le chemin de la santé et du bien-être, en vous donnant envie d’y rester avec plaisir et sans modération !